Fósforo archivos - Página 5 de 8

Alubia

Ácido fólico (vitamina B9), Carbohidratos, Complejo B, Control de azúcar en sangre, Fibra dietética, Fósforo, Hierro, Magnesio, Niacina (vitamina B3), Potasio, Proteínas, Riboflavina (vitamina B2), Salud cardiovascular, Salud digestiva, Salud ósea, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B6 (Piridoxina), Zinc

Alubia es una planta leguminosa de la especie Phaseolus vulgaris, comúnmente conocida como frijol, judía o poroto, dependiendo del país….

Maní

Semillas

Maní

Ácido fólico (vitamina B9), Complejo B, Control de azúcar en sangre, Fósforo, Grasas, Magnesio, Niacina (vitamina B3), Potasio, Proteínas, Salud cardiovascular, Salud cerebral, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina E

El maní, también conocido como cacahuate o cacahuete, es una planta originaria de América del Sur, específicamente de la región…

Shiitake

Otros productos

Shiitake

Ácido fólico (vitamina B9), Ácido pantoténico (vitamina B5), Anticancerígeno, Antioxidantes, Fósforo, Hierro, Niacina (vitamina B3), Potasio, Riboflavina (vitamina B2), Salud cardiovascular, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina D, Zinc

El shiitake, científicamente conocido como Lentinula edodes, es un hongo comestible originario de Asia, específicamente de China, Japón y Corea….

Crema

Lácteos

Crema

Calcio, Fósforo, Grasas, Potasio, Salud ósea, Visión y salud de la piel, Vitamina A, Vitamina B12, Vitamina D

La crema, un producto lácteo rico y indulgente, se ha utilizado en la cocina de diversas culturas en todo el…

Queso fresco

Lácteos

Queso fresco

Calcio, Complejo B, Fósforo, Proteínas, Salud del sistema nervioso, Salud ósea, Sistema inmunológico, Visión y salud de la piel, Vitamina A, Vitamina B12

El queso fresco es un tipo de queso suave y no madurado, conocido por su textura húmeda y cremosa, así…

Avena

Cereales

Avena

Ácido pantoténico (vitamina B5), Calcio, Control de azúcar en sangre, Fósforo, Fuente de energía, Hierro, Magnesio, Niacina (vitamina B3), Potasio, Riboflavina (vitamina B2), Salud cardiovascular, Salud digestiva, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina E, Zinc

La avena, científicamente conocida como Avena sativa, es una planta herbácea perteneciente a la familia de las gramíneas (Poaceae). Es…

Requesón

Lácteos

Requesón

Calcio, Fósforo, Salud digestiva, Salud muscular, Salud ósea, Vitamina A, Vitamina B12, Vitamina D, Zinc

El requesón es un tipo de queso fresco de textura suave y sabor delicado, con un ligero toque ácido. Se…

Soja

Semillas

Soja (Soya)

Ácido fólico (vitamina B9), Calcio, Complejo B, Fósforo, Hierro, Magnesio, Potasio, Proteínas, Riboflavina (vitamina B2), Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B6 (Piridoxina), Zinc

La soja (soya), científicamente conocida como Glycine max, es una planta leguminosa originaria de Asia Oriental, específicamente de China. Es…

Chaya

Otros productos

Chaya

Ácido fólico (vitamina B9), Calcio, Complejo B, Fibra dietética, Fósforo, Hierro, Magnesio, Niacina (vitamina B3), Potasio, Proteínas, Riboflavina (vitamina B2), Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K

La chaya es una planta originaria de México, específicamente de la región de Yucatán, aunque también se encuentra en otras…

Bellota

Semillas

Bellota

Antioxidantes, Calcio, Fibra dietética, Fósforo, Fuente de energía, Potasio, Zinc

La bellota es el fruto de los árboles del género Quercus, comúnmente conocidos como robles. Estos árboles son originarios de…