Frutas

Sumérgete en el mundo jugoso y colorido de las frutas. Descubre su diversidad, beneficios nutricionales y formas deliciosas de disfrutarlas en tu dieta diaria. Desde las dulces fresas hasta las exóticas mangos, cada fruta ofrece un festín para los sentidos y contribuye a una alimentación equilibrada. Explora recetas creativas, consejos de selección y almacenamiento, y aprende sobre su impacto positivo en la salud. ¡Agrega vitalidad a tus platos con estas deliciosas y nutritivas maravillas naturales!

Acerola

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Acerola

Antioxidantes, Calcio, Complejo B, Hierro, Magnesio, Niacina (vitamina B3), Piridoxina (B6), Potasio, Prevención de enfermedades, Riboflavina (vitamina B2), Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina C

La acerola, conocida científicamente como Malpighia emarginata, es un arbusto o pequeño árbol frutal que se destaca por su producción…

lima kaffir (Citrus hystrix)

Frutas

Lima kaffir

Aceites Esenciales, Antioxidantes, Calcio, Complejo B, Flavonoides, Magnesio, Potasio, Propiedades antimicrobianas, Propiedades Desintoxicantes, Riboflavina (vitamina B2), Salud de la piel, Salud digestiva, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina C

La lima kaffir (Citrus hystrix), también conocida como lima makrut o lima de hoja kaffir, es un cítrico tropical que…

Gaulteria

Frutas

Gaulteria

Alivio del Dolor, Antiinflamatorio, Calcio, Estimulante y Aromático, Fósforo, Magnesio, Potasio, Propiedades Antisépticas, Vitamina C

La gaulteria (Gaultheria procumbens), también conocida como teaberry o wintergreen en inglés, es una planta perenne que pertenece a la…

Guinda

Frutas

Guinda

Antiinflamatorio, Antioxidantes, Fibra dietética, Mejora del sueño, Potasio, Salud cardiovascular, Salud muscular, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K

La «Guinda«, también conocida como cereza ácida o Prunus cerasus, es una especie de árbol frutal perteneciente al género Prunus…

Marañón

Frutas

Marañón

Control de azúcar en sangre, Fósforo, Fuente de energía, Hierro, Magnesio, Salud cardiovascular, Salud ósea, Sistema inmunológico, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina C, Vitamina K

El «Marañón«, científicamente conocido como Anacardium occidentale, es un árbol tropical originario de América del Sur, específicamente de Brasil. También…

Caqui (Persimón)

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Caqui (Persimón)

Antioxidantes, Fibra dietética, Fitonutrientes y antioxidantes, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Vitamina K

El caqui, también conocido como persimón, es una fruta deliciosa originaria de China, aunque actualmente se cultiva en varias regiones…

Sauco

Frutas

Sauco

Antioxidantes, Hierro, Potasio, Salud cardiovascular, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina C

El saúco, científicamente conocido como Sambucus nigra, es un arbusto o pequeño árbol caducifolio perteneciente a la familia Adoxaceae. Es…

Nectarina

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Nectarina

Fibra dietética, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C

La nectarina es una fruta de hueso que pertenece a la especie Prunus persica var. nucipersica, una variedad de melocotón…

Loroco

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Loroco

Antioxidantes, Calcio, Fibra dietética, Hierro, Salud digestiva, Vitamina A, Vitamina C

El loroco es una planta trepadora nativa de América Central, específicamente de países como El Salvador, Honduras y Guatemala. Su…

Lima

Frutas

Lima

Antioxidantes, Calcio, Hierro, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K

La lima, conocida científicamente como Citrus aurantiifolia, es una fruta cítrica originaria del sudeste asiático, específicamente de las regiones de…