Magnesio archivos - Página 13 de 17

Güicoy

Ácido fólico (vitamina B9), Magnesio, Potasio, Salud cardiovascular, Salud digestiva, Salud ocular, Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina C

El güicoy, también conocido como calabacita o zapallito, es una variedad de calabaza que se cultiva ampliamente en América Central…

Calabacín (zucchini)

Verduras y Hortalizas

Calabacín (zucchini)

Hidratación, Magnesio, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina C, Vitamina K

El calabacín, también conocido como zucchini en algunos lugares, es una hortaliza de la familia de las cucurbitáceas, originaria de…

Albahaca

Especias

Albahaca

Antibacteriano, Antiinflamatorio, Calcio, Hierro, Magnesio, Reducción del estrés, Salud digestiva, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K

La albahaca es una hierba aromática originaria de Asia tropical y África, aunque actualmente se cultiva en todo el mundo….

Mamey

Frutas

Mamey

Complejo B, Magnesio, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Salud ósea, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E

El mamey, también conocido como mamey sapote o simplemente sapote, es una fruta tropical originaria de América Central y del…

Mandarina

Frutas

Mandarina

Calcio, Fibra dietética, Folato, Magnesio, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A

La mandarina es una fruta cítrica pequeña y jugosa, similar a la naranja pero más pequeña y fácil de pelar….

Karambola

Frutas

Karambola (carambola)

Ácido fólico (vitamina B9), Ácido pantoténico (vitamina B5), Antioxidantes, Calcio, Fibra dietética, Hidratación, Magnesio, Potasio, Salud cardiovascular, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina C

La karambola, también conocida como carambola o fruta estrella, es originaria de Indonesia, Malasia y Sri Lanka. Hoy en día,…

Higo

Frutas

Higo

Antioxidantes, Calcio, Control de azúcar en sangre, Fibra dietética, Magnesio, Piridoxina (B6), Potasio, Salud cardiovascular, Salud digestiva, Salud ósea, Vitamina K

El higo es el fruto de la higuera, una especie de árbol frutal conocida científicamente como Ficus carica, perteneciente a…

Café

Semillas

Café

Ácido pantoténico (vitamina B5), Antioxidantes, Cafeína, Magnesio, Mayor energía y resistencia, Mejora del estado de ánimo, Mejora del rendimiento cognitivo, Niacina (vitamina B3), Potasio, Protección contra enfermedades crónicas, Riboflavina (vitamina B2), Salud cerebral

El café es una bebida ampliamente consumida en todo el mundo, y sus granos se obtienen de las semillas de…

Coco

Frutas

Coco

Ácido pantoténico (vitamina B5), Fibra dietética, Magnesio, Niacina (vitamina B3), Potasio, Riboflavina (vitamina B2), Salud cardiovascular, Salud digestiva, Zinc

El coco es una fruta tropical muy versátil y popular que proviene de la palmera de coco, científicamente conocida como…

Avellana

Semillas

Avellana

Ácido fólico (vitamina B9), Fósforo, Magnesio, Potasio, Salud cardiovascular, Salud cerebral, Salud ósea, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina E

La avellana, cuyo fruto es conocido comúnmente como avellana o nuez de avellana, es originaria de Europa y Asia Menor….