Salud ósea archivos

Golpar, hogweed persa

Antiinflamatorio, Antioxidantes, Calcio, Digestión, Hierro, Magnesio, Potasio, Salud ósea, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E, Zinc

El golpar, también conocido como hogweed persa (Heracleum persicum), es una planta herbácea perenne perteneciente a la familia Apiaceae. Origen…

Dootsi

Especias

Dootsi

Calcio, Complejo B, Fósforo, Grasas saludables, Hierro, Niacina (vitamina B3), Proteínas, Salud cardiovascular, Salud cerebral, Salud de la piel, Salud del sistema nervioso, Salud ósea, salud reproductiva, Sistema inmunológico, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina E, Zinc

La planta Dootsi, científicamente conocida como Agasyllis latifolia, es originaria de Colombia y se encuentra en la región amazónica de…

Chironji, charoli

Semillas

Chironji, charoli

Antioxidantes, Calcio, Complejo B, Fósforo, Fuente de energía, Grasas saludables, Hierro, Magnesio, Proteínas, Riboflavina (vitamina B2), Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud del cabello, Salud digestiva, Salud ósea, Vitamina B1 (tiamina)

Chironji, también conocido como charoli, es una semilla comestible y aromática originaria de la India y ciertas regiones del sur…

Caparra

Especias

Caparra

Antioxidantes, Calcio, Flavonoides, Hierro, Magnesio, Potasio, Salud digestiva, Salud ósea, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K

La caparra, conocida científicamente como Capparis spinosa, es una planta perenne originaria de regiones mediterráneas y partes del Asia occidental….

Mijo

Cereales

Mijo

Ácido fólico (vitamina B9), Carbohidratos, Control de azúcar en sangre, Fibra dietética, Niacina (vitamina B3), Proteínas, Riboflavina (vitamina B2), Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Salud ósea, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B6 (Piridoxina)

El mijo es el nombre común dado a varios tipos de cereales pequeños pertenecientes a diferentes especies de plantas herbáceas…

Amaranto

Cereales

Amaranto

Antioxidantes, Calcio, Carbohidratos, Control de azúcar en sangre, Fenoles, Fibra dietética, Flavonoides, Fósforo, Hierro, Magnesio, Potasio, Proteínas, Salud cardiovascular, Salud digestiva, Salud ósea, Saponinas, Sistema inmunológico, Zinc

El amaranto (Amaranthus spp.) es un género de plantas herbáceas perteneciente a la familia Amaranthaceae. Aunque hay muchas especies dentro…

Espelta

Cereales

Espelta

Ácido fólico (vitamina B9), Antioxidantes, Carbohidratos, Control de azúcar en sangre, Fibra dietética, Fósforo, Hierro, Lignanos, Magnesio, Niacina (vitamina B3), Proteínas, Riboflavina (vitamina B2), Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Salud ósea, Tocoferoles, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B6 (Piridoxina), Zinc

La espelta (Triticum spelta) es una especie de trigo antiguo perteneciente a la familia de las gramíneas (Poaceae). Es nativa…

Centeno

Cereales

Centeno

Ácido fólico (vitamina B9), Antioxidantes, Carbohidratos, Control de azúcar en sangre, Fibra dietética, Fitoesteroles, Fósforo, Hierro, Magnesio, Niacina (vitamina B3), Proteínas, Reducción del colesterol, Riboflavina (vitamina B2), Salud cardiovascular, Salud digestiva, Salud ósea, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B6 (Piridoxina), Zinc

El centeno (Secale cereale) es una planta herbácea anual perteneciente a la familia de las gramíneas (Poaceae), originaria del suroeste…

Cebada

Cereales

Cebada

Ácido fólico (vitamina B9), Antioxidantes, Carbohidratos, Control de azúcar en sangre, Fibra dietética, Fósforo, Hierro, Lignanos, Magnesio, Niacina (vitamina B3), Proteínas, Salud cardiovascular, Salud digestiva, Salud ósea, Tocoferoles, Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B6 (Piridoxina), Zinc

La cebada (Hordeum vulgare) es una planta herbácea anual perteneciente a la familia de las gramíneas (Poaceae). Es originaria de…

Queso crema

Lácteos

Queso crema

Calcio, Fuente de energía, Grasas, Proteínas, Salud de la piel, Salud ósea, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina D

El queso crema es un tipo de queso fresco, suave y cremoso que se caracteriza por su textura untuosa y…