Vitamina A archivos - Página 7 de 12

Escarola

Calcio, Fibra dietética, Folato, Salud cardiovascular, Salud digestiva, Salud ocular, Salud ósea, Vitamina A, Vitamina K

La escarola, conocida científicamente como Cichorium endivia, es una verdura de hojas verdes perteneciente a la familia de las Asteráceas….

Espárrago

Verduras y Hortalizas

Espárrago

Ácido fólico (vitamina B9), Antioxidantes, Potasio, Salud cardiovascular, Salud digestiva, Salud ósea, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K

El espárrago es una verdura deliciosa y nutritiva que se cultiva en muchas partes del mundo. Es un vegetal con…

Camote (batata)

Verduras y Hortalizas

Camote (batata)

Control de azúcar en sangre, Fibra dietética, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina B6 (Piridoxina), Vitamina C

El camote, también conocido como batata, es una hortaliza tuberosa que pertenece a la familia de las convolvuláceas. Es una…

Calabaza

Verduras y Hortalizas

Calabaza

Fibra dietética, Hidratación, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la visión, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E

La calabaza es una hortaliza de la familia de las cucurbitáceas, originaria de América Central y del Norte. Es una…

Brusela

Verduras y Hortalizas

Brusela

Ácido fólico (vitamina B9), Antioxidantes, Potasio, Salud cardiovascular, Salud digestiva, Salud ósea, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K

El repollo de Bruselas, científicamente conocido como Brassica oleracea var. gemmifera, es una variedad de col que produce pequeñas cabezas…

Albahaca

Especias

Albahaca

Antibacteriano, Antiinflamatorio, Calcio, Hierro, Magnesio, Reducción del estrés, Salud digestiva, Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K

La albahaca es una hierba aromática originaria de Asia tropical y África, aunque actualmente se cultiva en todo el mundo….

Zapote

Frutas

Zapote

Fibra dietética, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C

El zapote es el nombre común de varias especies de árboles frutales tropicales pertenecientes al género Pouteria, nativas de América…

Jocote

Frutas

Jocote

Fibra dietética, Hidratación, Potasio, Salud cardiovascular, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C

El jocote es una fruta tropical originaria de América Central y partes de México y Sudamérica. Es una fruta de…

Pomelo

Frutas

Pomelo (toronja)

Fibra dietética, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C

El pomelo, también conocido como toronja, es una fruta cítrica originaria del sudeste asiático, aunque se cultiva en muchas regiones…

Papaya

Frutas

Papaya

Fibra dietética, Potasio, Salud cardiovascular, Salud de la piel, Salud digestiva, Sistema inmunológico, Vitamina A, Vitamina C

La papaya es una fruta tropical que se origina en América Central y del Sur, aunque ahora se cultiva en…